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Yoga para la Sanación en Mérida

Yoga es cuando tus fuerzas se alinean a las del universo, y es en esta conexión que no solo tú, sino cada una de las células que te componen, recuerdan su propósito y vuelven a él.

Descubre una nueva forma de practicar Yoga en Mérida.

Alumnos practicando Bhavana Yoga en Mérida, Yoga para la sanación

Bhavana Yoga: La intención que mueve montañas​​

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Sanar significa reconocer y honrar la interconexión entre nuestro ser y el flujo universal. Cuando este equilibrio natural se rompe, ya sea porque alteramos los procesos inherentes o porque dejamos de hacer lo que nos corresponde, es cuando emergen el malestar y la enfermedad.

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La sanación es, entonces, el proceso de restablecer ese estado original de armonía, aunque sea a ratitos. Si somos capaces de abrir conscientemente ventanas para que la luz divina se asome por nuestro corazón, esta energía se encargará de todo lo demás. A esta intención vital se le conoce como Bhavana en los textos sánscritos, y es el principio fundamental de las formas más tradicionales de yoga.

Sanar el Cuerpo: Ejercicio con Intención Divina​

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A través una cuidada selección de ejercicios, posturas y respiraciones, aprenderás a despertar el Bhavana y mover tu energía hacia el chakra del corazón. A medida que tomes consciencia de este centro en tu vida diaria, tu mente y tu cuerpo se irán acelerando en una espiral virtuosa que traerá a tu vida gozo y bienestar.

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  • ​Aprenderás técnicas de: Asana (posturas), pranayama (breathwork) y mudra.

  • Método idóneo para: Desarrollo personal, salud física y mental, manejo de ansiedad y estrés, auxiliar en el tratamiento de padecimientos crónicos y lesiones. 

  • Modo: Presencial en C. 28 100A, Itzimná, Mérida. 97050

  • Horario: Lunes y Miércoles 6:30 P.M.

Alumnos practicando meditación de Yoga en Mérida, Breathwork

Sanar la Mente: Breathwork y Meditación

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Aprenderás a técnicas de respiración (pranayama) y meditación con las que podrás re-entrenar a tu mente para manifestar paz, bienestar y abundancia. Este método, que refleja cómo el Yoga se aprendía en sus orígenes, te ayudará a romper con los patrones incorrectos de tu mente, que son el freno en tu proceso de sanación.

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  • Aprenderás técnicas de: Pranayama y meditación

  • Esta práctica es idónea para: Desarrollo personal, mejorar la salud física y mental, manejo del estrés y ansiedad, auxiliar en el tratamiento de padecimientos crónicos.

  • Modo: Presencial en C. 28 100A, Itzimná, Mérida. 97050

  • Horario: Martes y Jueves 6:30 P.M.

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